In onze kindertijd bestond de term hooggevoelig  of hoogsensitief nog niet. In deze tijd hoor je het heel vaak. Als je hooggevoelig bent – of hoogsensitief - noemen we dat HSP. HSP staat voor Hoog Sensitief Persoon en houdt in dat je zintuigen alles in sterke mate ervaren. Méér dan bij niet-HSP zijn. Het betekent ook dat je eerder overspoeld raakt door de indrukken die je elke dag opdoet. Of niet helemaal begrepen wordt door je omgeving. Vooral als je nog een kind bent. Misschien herken je het bij jezelf of je kind. En ben je benieuwd naar wat je kan doen om jouw kind te helpen. In deze blog delen we enkele tips.
 

Kenmerken HSP

Dat je hooggevoelig (HSP) bent, merk je doordat alle sensaties in je lijf sterker en vaak zelfs heftiger binnenkomen. Zoals het geluid in een bioscoop, het lawaai in de klas of in het verkeer, het licht van de zon of een lamp. Je lichaam reageert niet alleen sterker op geluid of licht maar ook beweging en gebeurtenissen om je heen lokken snel een reactie uit. Gauw afgeleid zijn hoort daar ook bij. Emoties van anderen zijn eerder voelbaar en ook aanraking wordt intenser ervaren. Het is belangrijk om dat te weten als je merkt dat je kind misschien wel hooggevoelig is. Dan is het veel makkelijker om er rekening mee te houden en je te verplaatsen in wat er gebeurt in het hoofd of lichaam van je kind. Hooggevoelige kinderen hebben het met al die indrukken en prikkels eigenlijk hartstikke druk de hele dag door. Kijk er dan ook niet van op als je kind heel moe thuiskomt. Begint het een beetje te dagen?